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Neues Angebot: Rückenschule
Übungsbetrieb

Innerhalb des 10 Wochenkurses sollen gezielt Deine Muskeln im Hals, Nacken und im unteren Rücken, sowie die Bauchmuskeln gekräftigt werden. Dabei erfährst Du viel über die Ursachen von Rückenschmerzen, was Du selbst dagegen tun kannst und wie Du Dich rückenfreundlich im Alltag und Beruf bewegen kannst.

Neben dem funktionellen Kräftigungstraining sollen unterschiedliche Entspannungstechniken vermittelt und erlernt werden. Und auch Pilatesübungen werden im Kurs eingebaut.

Für Mitglieder des Ski-Clubs ist der Kursus kostenfrei. Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 70,00 €. Bei einer regelmäßigen Teilnahme kann ein Rückenschul-Kurs von der Krankenkasse finanziell unterstützt werden. Daher wird um vorherige Anmeldung unter Nennung der Krankenkasse gebeten, damit der Kurs bei der entsprechenden Krankenkasse angemeldet werden kann.

Anmelden und weitere Informationen erhältst Du von der Übungsleiterin Katrin Emmerling (Sportwissenschaftlerin mit Rückenschullizenz) unter Tel. 948321 oder 0176-38292318 und
per Mail an: Katrin Emmerling


Leuner am 14.09.2012 08:36:19 0 Kommentare · 2726 gelesen · Drucken
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